Pour la pratique du cardio-training et dans une moindre mesure du fitness, vous obtiendrez les meilleurs résultats en vous entrainant à un niveau d'effort
approprié
Le meilleur contrôle étant votre pouls (pulsations cardiaques). Ce calculateur vous permet d'évaluer votre rythme cardiaque en fonction de l'intensité de votre
entrainement et de votre âge.
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Comme toutes nos applications internet en ligne, ce calculateur est fourni uniquement à titre indicatif, le résultat pouvant être sujet à erreur. Cette évaluation ne se substitue en aucun cas à une évaluation médicale réalisée dans le cadre d'un bilan de santé indispensable à toute pratique sportive. |