Mon histoire a commencé le 12 Février 2009 ...

A cette époque je pesais 120 kgs ( pour 1m63 ).

J'ai accumulé les kilos au fur et mesure de ma vie sans jamais avoir le courage de me prendre en main . 

De temps en temps je me mettais au régime mais je tenais 15 jours.

J'ai tout essayé : Weight watchers , régimes protéinés , grands diététiciens parisiens chers ...

Mais sans volonté et sans réel déclic on abandonne très vite . J'avais conscience que pour ma santé il fallait faire quelque chose mais je n'allais jamais au bout d'un régime. 

Mes proches essayaient pourtant par tous les moyens de me le faire comprendre mais cela produisait l'effet inverse. Quand on prend du poids, le problème est souvent dans la tête et la solution aussi . Il m'a fallu un déclic......

Un jour je me suis rendue à l’émission de télé de mon cousin journaliste. 

Pour la 1ère fois j'ai eu honte de moi. Je ne voulais pas être la cousine...  obèse  ! En l'accompagnant à plusieurs enregistrements télévisés , j'ai pris conscience de l'importance de l'apparence.

J'ai donc décidé d'entreprendre ce qui allait être le plus grand bouleversement de ma vie.

Je savais que pour maigrir il fallait pratiquer un sport cardio alors je me suis acheté un vélo elliptique.

J'étais aussi suivi par Damien Galtier diététicien à l’hôpital de Fleury Mérogis. Il m'orientait sur mes choix alimentaires car je faisais un peu mon propre régime. 

Ça n'était pas très dur ...........  j avais quasiment supprimé toutes les graisses !!

Mes repas étaient très équilibrés et très simples voir même un peu tristes : juste composés de légumes type asperge, haricots verts... et de viande blanche ou poisson à l'eau, un fruit en dessert.

Rien de compliqué et surtout du rapide à préparer.

J'ai donc commencé par 30 à 45 mn de vélo elliptique par jour et j'ai très rapidement augmenté mes séances ...

Plus le temps passait et plus les résultats étaient là . Je perdais plus de 2kg par semaine et 10 kilos par mois.

Le fait de revenir chaque mois à l'emission m'aidait à continuer et augmentait mon desir d'aller au bout puique tous me voyaient me transfomer.

Je m'étais fixé un but ... être à 90kg pour la fête de mes 30 ans soit le 04 juillet. Cela représentait une perte de presque 30 kilos en 5 mois et mon diététicien était un peu sceptique sur ce résultat. 

Je faisais environ 5h de sport par jour : vélo, natation , marche . Jusqu’à 30h par semaine. Parfois je restais 3h d'affilé sur mon appareil ...

Travaillant en horaires décalés il m'était plus facile de pouvoir m'organiser mais il m'arrivait parfois de monter sur ma machine quand je rentrais tard jusqu'à parfois 2h du matin.

Je recommençais dès le lendemain . J'étais tellement motivée que ça ne m'a jamais rellement paru "dur" ou fatiguant. ( et puis avec mon métier j'ai l'habitude d'avoir de courtes nuits.) 

Cependant à force d'en faire mon corps d'habituait et les effets de la cardio commençaient à s'amoindrir. 

J'ai toujours detesté courir, je n'y avais donc jamais pensé. Mais mon père étant marathonien je connaissais les bienfaits de la course à pied dans un processus d'amaigrissement.

En mai 2009 soit 3 mois après le début, en vacances aux USA ,j'ai commencé à courir ... doucement.

J'étais encore lourde lorsque j'ai débuté ... (92 kilos à cette époque) et j'ai eu évidemment du mal à trouver mon souffle surtout qu'il faisait très chaud.

En rentrant en France ...  je me suis accrochée en sortant aussi souvent que possible. Souvent 2 sorties par jour parfois jusqu 'à 23h ... ce qui m a permis de progresser très vite. 

La pratique d'un sport cardio tel que je l'avais fait m'avait facilité la tache et j'ai donc très rapidement reussi à courir 30 mn sans m’arrêter. 

J'ai bien évidemment continué la course à pied et petit à petit j'ai totalement abandonné l'elliptique.

En Octobre 2009 soit 8 mois après le début de mon régime je me suis inscrite à ma première course : les "20kms de Paris" que je terminais en 1h52 !  

J'avais reussi  ... j'avais perdu 60kg et j''étais passée dans le même temps de la taille 54 au 36 !

L'idée de me dépasser encore me séduisait mais je n'avais plus de challenge ... j'ai donc voulu me lancer un nouveau défi .... car ne faire "que" 20 kms ça n'était à mon sens pas très impressionnant. 

Je voulais continuer quelque chose d'aussi énorme que ce que je venais de réaliser alors je me suis inscrite à un des 5 plus grands marathons du monde ... celui de Chicago en Octobre 2010 ( 45 000 partants ) que j'ai fini en 4h18 .

Lorsque j'ai passé la ligne d'arrivée comme beaucoup je me suis dis "plus jamais" mais évidemment comme beaucoup aussi ... à peine rentrée en France je me suis inscrite à celui de Paris que je bouclais en 04h07 .

Puis je suis retournée faire celui de Chicago ( 05h08 ) ... et enfin le dernier Paris 2012 que je termine en 04h01 !!

Le prochain sera normalement Berlin en 2013 ! 

En mediatisant mon expérience, je m'expose parfois aux critiques et aux doutes concernant l'authenticité de mon histoire, ce qui m'a parfois blessé .

Mais je souhaite avant tout faire passer le message que l'on peut y arriver même lorsque l'on est obèse . Et d'une façon naturelle , sans chirurgie juste avec la volonté .

Celui ci ne se commande pas ... une rencontre, un lieu, un contexte , un choc ... quelque chose qui nous fait prendre conscience que l'on ne peut plus rester comme ça .